8 (812) 925-50-82 +7 911 976-50-63 Перезвонить
пн-вс: с 9.00-21.00 aquaaerobika.ru@yandex.ru Записаться в бассейн
г. Санкт-Петербург, пр. КИМа, д. 22 г. Санкт-Петербург, Московское шоссе, д.44 г. Санкт-Петербург, Пискаревский пр., д. 47, стр. 11

Стиль плавания как средство достижения результата

Как подобрать для себя комфортный стиль плавания?

Выбрав стиль плавания в бассейне, который подойдет именно вам, можно справиться с имеющимися болезнями. Например, избавиться от S-образного сколиоза, поможет брасс, от мигрени — дрейфование на воде, а справиться с артритом и плоскостопием поможет кроль.Занятия в бассейне станет идеальным решением для тех, кто не хочет отрываться от привычных дел для поездки к морю.

Говорит тренер
Наталия Филатова инструктор по аквааэробике и плаванию

Занятия в бассейне по освоению или совершенствованию определенного вида плавания могут быть в виде:

  • индивидуальных программ с тренером;
  • групповыми тренировками;
  • в формате игры для детей.

К клиентам для обучения выбранному стилю плавания мы ищем особый подход. Приходите на групповые или индивидуальные занятия и убедитесь сами.

Выбрав стиль плавания в бассейне, который подойдет именно вам, можно справиться с имеющимися болезнями. Например, избавиться от S-образного сколиоза, поможет брасс, от мигрени — дрейфование на воде, а справиться с артритом и плоскостопием поможет кроль.

Занятия в бассейне станет идеальным решением для тех, кто не хочет отрываться от привычных дел для поездки к морю.

Каким стилям плавания мы обучаем

  1. Спортивный. Направление предполагает прохождение определенных расстояний в воде за ограниченный промежуток времени.
  2. Прикладной. Такой стиль популярен среди тех, кто тесно связан с водой в силу профессии, например, спасатели.
  3. Игровой. Здесь плавать нужно для проведения игр на воде, например, водное поло.
  4. Фигурный. Нужен для танцев на воде. Другое название такому стилю - художественный или синхронный.
  5. Оздоровительный. Сюда относятся те стили в плавании, которые помогают здоровью стать лучше. Например, при опорно-двигательных дисфункциях, остаточных явлениях после травм.

Можно обучиться любому новому для вас стилю плавания или отточить уже имеющиеся навыки.

Какой стиль для кого будет полезнее?

Если вас стали мучить боли в суставах и плоскостопие, стоит заняться кролем. Когда атакует мигрень и бронхит – дрейфование на животе спасет ситуацию. Кроль очень энергозатратен, а поэтому эффективен для борьбы с лишними калориями. Наиболее часто встречающиеся болезни, с которыми приходят заниматься в бассейне – мигрени, плоскостопие, сколиоз. Практически любую болезнь можно облегчить с помощью плавания. Такой спорт укрепляет как физическую форму, так и положительно влияет на эмоциональное состояние и способствует восстановлению нервной системы. Причем не имеет значения, занимается ли человек профессионально или просто посещаете бассейн - польза одинакова. Начинать занятия лучше с раннего детства – мы работаем с детьми от 5 лет.

Мы готовим новые программы к каждому занятию, исходя из результатов всей группы.

Узнайте больше
Зачем и за что платят школе плаванияУзнать подробнее Полный гид для тех, кто хочет научиться плавать, как рыба в водеУзнать подробнее Здоровье в эру цифровых технологийУзнать подробнее
Оставить заявку на обратный звонок Оставьте Ваши контакты, мы вам
перезвоним в ближайшее время
Оставьте свой отзыв о нас
Ваша заявка принята.
Ожидайте звонка тренера.
Вернуться на главную
Благодарим за отзыв! Вернуться на главную