Стиль плавания как средство достижения результата

Как подобрать для себя комфортный стиль плавания?

Выбрав стиль плавания в бассейне, который подойдет именно вам, можно справиться с имеющимися болезнями. Например, избавиться от S-образного сколиоза, поможет брасс, от мигрени — дрейфование на воде, а справиться с артритом и плоскостопием поможет кроль.Занятия в бассейне станет идеальным решением для тех, кто не хочет отрываться от привычных дел для поездки к морю.

Выбрав стиль плавания в бассейне, который подойдет именно вам, можно справиться с имеющимися болезнями. Например, избавиться от S-образного сколиоза, поможет брасс, от мигрени — дрейфование на воде, а справиться с артритом и плоскостопием поможет кроль.

Занятия в бассейне станет идеальным решением для тех, кто не хочет отрываться от привычных дел для поездки к морю.

Каким стилям плавания мы обучаем

1. Спортивный. Направление предполагает прохождение определенных расстояний в воде за ограниченный промежуток времени.
2. Прикладной. Такой стиль популярен среди тех, кто тесно связан с водой в силу профессии, например, спасатели.
3. Игровой. Здесь плавать нужно для проведения игр на воде, например, водное поло.
4. Фигурный. Нужен для танцев на воде. Другое название такому стилю - художественный или синхронный.
5. Оздоровительный. Сюда относятся те стили в плавании, которые помогают здоровью стать лучше. Например, при опорно-двигательных дисфункциях, остаточных явлениях после травм.

Можно обучиться любому новому для вас стилю плавания или отточить уже имеющиеся навыки.

Какой стиль для кого будет полезнее?

Если вас стали мучить боли в суставах и плоскостопие, стоит заняться кролем. Когда атакует мигрень и бронхит – дрейфование на животе спасет ситуацию. Кроль очень энергозатратен, а поэтому эффективен для борьбы с лишними калориями. Наиболее часто встречающиеся болезни, с которыми приходят заниматься в бассейне – мигрени, плоскостопие, сколиоз. Практически любую болезнь можно облегчить с помощью плавания. Такой спорт укрепляет как физическую форму, так и положительно влияет на эмоциональное состояние и способствует восстановлению нервной системы. Причем не имеет значения, занимается ли человек профессионально или просто посещаете бассейн - польза одинакова. Начинать занятия лучше с раннего детства – мы работаем с детьми от 5 лет.

Мы готовим новые программы к каждому занятию, исходя из результатов всей группы.