Гидрореабилитация после травм и заболеваний

Жизнь в гармонии с собой – это бережное отношение к здоровью. Один из самых эффективных инструментов по восстановлению здоровья – гидрореабилитация. Она представляет собой систему специальных водных упражнений, в зависимости от заболевания и проблемы человека. Гидрореабилитацию в Спб можно пройти в нашем бассейне. Да, начинать рекомендуется именно с него. В воде проще выполнять движения, поскольку тело не оказывает давления на суставы, сердечно-сосудистая система легче переносит нагрузки.

Когда рекомендуются занятия в бассейне?

Гидрореабилитация взрослых необходима в следующих случаях:

1. После травм – заниматься в бассейне можно начинать раньше, чем в спортзале. Сеансы будут способствовать возвращению организма к нормальной жизни. Мышцы станут более расслабленными, суставы – более подвижными.
2. При проблемах с опорно-двигательной системой. За счет уменьшения нагрузок на позвоночный столб или крупные суставы можно тренировать мышцы без большого напряжения, делать суставы подвижнее.
3. При неврологических заболеваниях. Водные процедуры часто заменяют лучшего психотерапевта. Также гидрореабилитация рекомендуется больным, перенесшим инсульт или черепно-мозговые травмы. Занятия плаванием позволяют улучшить вентиляцию легких и стимулируют кровообращение.
4. При депрессиях и тревожности. Расслабляющее воздействие воды помогает снять нервное напряжение, а при индивидуальных сеансах– это прекрасная возможность стать увереннее в себе и научиться свободно плавать.
5. При мигрени, вегето-сосудистой дистонии, эндокринных патологиях.
6. В случае послеоперационных мероприятий в области косметологии. Повышает упругость и эластичность кожи, улучшает кровоток, лимфоток (правда, необходимо разрешение врача – швы должны восстановиться).
7. Для людей с ограниченными возможностями здоровья. Для них в бассейне сеть специальные приспособления, которые упрощают занятия: дощечки, перчатки и т.д.
8. Для людей перенесших онкологические заболевания.

Противопоказания для сеансов в воде немногочисленны. Тем не менее среди них следует назвать хронические заболевания почек, проблемы с мочевыводящей системой, обостренные хронические заболевания, гнойничковые поражения кожных покровов.

Особенности методики

Гидрокинезиотерапия относится к эффективным методикам гидрореабилитации. Ее особенность заключается в уменьшении нагрузки на организм и облегчении выполнения упражнений, поэтому при слабости мышц, сильных болевых ощущениях – это наиболее правильный выбор. Каждый сеанс проходит в 3 этапа: дыхательные упражнения, основной интенсивный комплекс, заминка в виде специальных массажей или расслабляющей гимнастики. Мы разрабатываем программу индивидуально, сеансы проводятся под наблюдением тренера со стажем около 20 лет. В зависимости от сложности заболевания и ваших возможностей, инструктор назначит индивидуальные сеансы или групповое посещение.