Детская школа плавания «Рыбка»

Занятия плаванием и все активные игры в нашем бассейне для детей, в возрасте от 4 лет, проводятся с тренером.

Плавание для детей – по-настоящему уникальные физические упражнения, которые практически не имеют противопоказаний. Именно поэтому стоит приучить детей к воде, научить их плавать. И чем раньше, тем лучше. Ведь тогда положительное воздействие занятий скажется наиболее полно на развитие детского организма.

Детки, не умеющие плавать научатся в группах:

• делать вдох на поверхности и выдох в воду;
• держаться на воде лежа на спине, на груди;
• плавать на спине или груди только при помощи ног (с доской);
• отталкиваться от стенок бассейна и «скользить» на спине и груди;
• выполнять такие базовые упражнения, как «поплавок», «стрелочка», медуза».

Занятия проводятся как в группах, так и индивидуально. Индивидуальные уроки проводит профессиональный детский тренер по плаванию. Ваше дитя будет один на один с преподавателем, который в начале курса будем вместе с ним в воде, а потом будет контролировать правильное выполнение движений и нагрузку.

Во время занятий детей в бассейне инструктор всегда учитывает навыки Вашего малыша и способность держаться на воде, а так же его общее физическое развитие, на основе всего этого составляется специальный комплекс упражнений. В зависимости от достижения необходимых целей, тренер подбирает комплекс упражнений, их последовательность и количество повторов. А за счет игровой формы дети смогут легко освоить навыки и виды плавания.

На данный момент существует два основных вида тренировок – игровой метод и результат. Первый метод используется в начале, для развития интереса к воде у детей. А второй – для тех, кто хочет быстро и эффективно обучиться или улучшить свои навыки.

Обучение детей от 10 лет комплексному плаванию в ластах это курс для продолжающих и любителей скоростного плавания.

Обучаем, корректируем и совершенствуем технику плавания в ластах.

Он состоит из освоения дыхательной фронтальной трубки и техник ныряния, изучение техники плавания, стартов и поворотов. Ребенку гарантированы аэробные и анаэробные нагрузки, фиксация результатов ежемесячно.

Мы практикуем комплексное плавание в ластах: баттерфляй, кроль, спина, брасс.Тренировки проходят в ластах, а также с использованием трубки и маски.

Плавание в ластах укрепляет мышцы спины и ног без перегрузки позвоночника и суставов, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, является профилактикой плоскостопия. Дыхание в трубку тренирует дыхательную систему, использование трубки снимает напряжение в шейном отделе.

Фирменный стиль Школы плавания «Рыбка» — индивидуальный подход к составлению тренировочных программ для каждого: от новичка, до профессионального спортсмена. В разработке программ и при проведении тренировок мы учитываем уровень подготовки, персональные цели и задачи каждого, что делает каждую тренировку эффективной. Мы следим за прогрессом каждого ученика, подбираем комплекс упражнений и регулируем нагрузку.

Наша студия плавания также располагает полным комплектом разнообразного снаряжения для отработки техники плавания и ныряния. Приходите на наши регулярные тренировки в бассейне, и вы сможете освоить технику плавания и ныряния в ластах.