8 (812) 925-50-82 +7 911 976-50-63 Перезвонить
пн-вс: с 9.00-21.00 aquaaerobika.ru@yandex.ru Записаться в бассейн
г. Санкт-Петербург, пр. КИМа, д. 22 г. Санкт-Петербург, Московское шоссе, д. 44 г. Санкт-Петербург, Пискаревский пр., д. 47, стр. 11

Детская школа плавания «Рыбка»

Записаться на занятие Посмотреть расписание

Занятия плаванием и все активные игры в нашем бассейне для детей, в возрасте от 4 лет, проводятся с тренером.

Плавание для детей – по-настоящему уникальные физические упражнения, которые практически не имеют противопоказаний. Именно поэтому стоит приучить детей к воде, научить их плавать. И чем раньше, тем лучше. Ведь тогда положительное воздействие занятий скажется наиболее полно на развитие детского организма.

Детки, не умеющие плавать научатся в группах:

  • делать вдох на поверхности и выдох в воду;
  • держаться на воде лежа на спине, на груди;
  • плавать на спине или груди только при помощи ног (с доской);
  • отталкиваться от стенок бассейна и «скользить» на спине и груди;
  • выполнять такие базовые упражнения, как «поплавок», «стрелочка», медуза».

Занятия проводятся как в группах, так и индивидуально. Индивидуальные уроки проводит профессиональный детский тренер по плаванию. Ваше дитя будет один на один с преподавателем, который в начале курса будем вместе с ним в воде, а потом будет контролировать правильное выполнение движений и нагрузку.

Во время занятий детей в бассейне инструктор всегда учитывает навыки Вашего малыша и способность держаться на воде, а так же его общее физическое развитие, на основе всего этого составляется специальный комплекс упражнений. В зависимости от достижения необходимых целей, тренер подбирает комплекс упражнений, их последовательность и количество повторов. А за счет игровой формы дети смогут легко освоить навыки и виды плавания.

На данный момент существует два основных вида тренировок – игровой метод и результат. Первый метод используется в начале, для развития интереса к воде у детей. А второй – для тех, кто хочет быстро и эффективно обучиться или улучшить свои навыки.

Обучение детей от 10 лет комплексному плаванию в ластах это курс для продолжающих и любителей скоростного плавания.

Обучаем, корректируем и совершенствуем технику плавания в ластах.

Он состоит из освоения дыхательной фронтальной трубки и техник ныряния, изучение техники плавания, стартов и поворотов. Ребенку гарантированы аэробные и анаэробные нагрузки, фиксация результатов ежемесячно.

Мы практикуем комплексное плавание в ластах: баттерфляй, кроль, спина, брасс.Тренировки проходят в ластах, а также с использованием трубки и маски.

Плавание в ластах укрепляет мышцы спины и ног без перегрузки позвоночника и суставов, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, является профилактикой плоскостопия. Дыхание в трубку тренирует дыхательную систему, использование трубки снимает напряжение в шейном отделе.

Фирменный стиль Школы плавания «Рыбка» — индивидуальный подход к составлению тренировочных программ для каждого: от новичка, до профессионального спортсмена. В разработке программ и при проведении тренировок мы учитываем уровень подготовки, персональные цели и задачи каждого, что делает каждую тренировку эффективной. Мы следим за прогрессом каждого ученика, подбираем комплекс упражнений и регулируем нагрузку.

Наша студия плавания также располагает полным комплектом разнообразного снаряжения для отработки техники плавания и ныряния. Приходите на наши регулярные тренировки в бассейне, и вы сможете освоить технику плавания и ныряния в ластах.

Что взять с собой
  • купальник, шапочку, резиновые тапочки, желательно очки и наносник для погружения под воду
  • принадлежности для душа, полотенца, для некоторых площадок фен (уточняйте при записи на занятие)
  • справка от педиатра
ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ЗАНЯТИЯ ДЕТЯМ
  • снятие постоянного мышечного тонуса
  • обучение малыша навыкам ныряния и погружения в воду
  • закаливание и укрепление иммунитета
  • нормализация психоэмоционального состояния
Плавание важно для деток
  • Плавание позволяет укрепить нервную систему, пригасить повышенную возбудимость, положительно воздействует на сосуды и сердце малыша.
Этапы тренировки
Отзывы Оставьте свой отзыв о нас
Записаться на пробное занятие
Другие программы
АквааэробикаЗаписаться Индивидуальные занятияЗаписаться Раннее плаваниеЗаписаться День рождения в бассейнеЗаписаться
Купить в подарок

Подарочный сертификат в бассейн - это универсальный подарок!

Его можно подарить любому человеку, родным, друзьям, коллегам, начальству и подчиненным.

Преимущества подарочных сертификатов:

Купить сертификат в подарок
Заявка
Оставить заявку на обратный звонок Оставьте Ваши контакты, мы вам
перезвоним в ближайшее время
Отзыв
Оставьте свой отзыв о нас
Запись
Принята заявка
Ваша заявка принята.
Вы можете оплатить занятия по QR коду.
Оплачу наличными
Благодарность за отзыв
Благодарим за отзыв! Вернуться на главную