8 (812) 925-50-82 +7 911 976-50-63 Перезвонить
пн-вс: с 9.00-21.00 aquaaerobika.ru@yandex.ru Записаться в бассейн
г. Санкт-Петербург, пр. КИМа, д. 22 г. Санкт-Петербург, Московское шоссе, д.44 г. Санкт-Петербург, Пискаревский пр., д. 47, стр. 11

Свободное плавание для взрослых

Записаться на занятие Посмотреть расписание

Свободное плавание в бассейне

Плавание – это способ быть активным, веселым, бодрым, стройным, красивым, и главное, здоровым!

Плавание – особый вид спорта, потому что оно укрепляет почти все системы человека, развивает мышечную ткань, сжигает калории, помогает расслабиться и обрести прекрасную фигуру. Плавание в бассейне для взрослых улучшит Ваше настроение, поможет Вам стать лучше, снизить риск развития диабета, ишемической болезни сердца.

Плавание сжигает жир и калории. Если в день плавать 30-40 минут, то можно похудеть за очень короткое время.

С помощью плавания можно легко обрести спортивную мускулистую фигуру.

Плавание снимает стресс, успокаивает и дает заряд энергии человеку.

Плавание уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

После плавания нет болевых ощущений, как после бега и прыжков.

Во время плавания развиваются легкие и улучшается работа дыхательной системы.

Плавание – это залог хорошего настроения.

Наш бассейн для взрослых оборудован и обустроен по современным стандартам для проведения групповых занятий, индивидуальных тренировок и свободного плавания.

Тренируясь вместе с нами вы обязательно добьетесь желаемых результатов, а также получите заряд позитивной жизненной энергии и самого прекрасного настроения! 

* Абонементы можно приобрести только у тренера Наталии и по указанным на сайте телефонам!

Цель плавания
  • Укрепление здоровья
  • Удержание тела в тонусе
Плюсы плавания
  • Укрепляет опорно-двигательную систему
  • Стимулирует газообмен в легких
  • Тренирует сердечную мышцу и сосуды
  • Укрепляет нервную систему
  • Организм закаляется, а позвоночник отдыхает от нагрузок
Что взять с собой?
  • Купальник / плавки, шапочка, очки, обувь
  • Полотенце, шампунь, гель для душа или мыло, мочалка
  • Справка для посещения бассейна
Этапы тренировки
Отзывы Оставьте свой отзыв о нас
Записаться на пробное занятие
Другие программы
АквааэробикаЗаписаться Индивидуальные занятияЗаписаться ГидрореабилитацияЗаписаться Аквааэробика для беременныхЗаписаться
Купить в подарок

Подарочный сертификат в бассейн - это универсальный подарок!

Его можно подарить любому человеку, родным, друзьям, коллегам, начальству и подчиненным.

Преимущества подарочных сертификатов:

Купить сертификат в подарок
Оставить заявку на обратный звонок Оставьте Ваши контакты, мы вам
перезвоним в ближайшее время
Оставьте свой отзыв о нас
Ваша заявка принята.
Ожидайте звонка тренера.
Вернуться на главную
Благодарим за отзыв! Вернуться на главную